Bench Press, Fixed Bar Holder

Описание

Лег пресата е едно от най-добрите упражнения за гърди, което помага за изграждане на мускулна маса и сила. Плоските лежанки, като тази от Gymleco, са отлични за по-традиционни упражнения с тежести. Използвайте щанга, настройте я на една от двете височини и започнете!